Tennis
Kids
3 - 12 jaar
Het kidstennis concept geeft elk kind de kans om stapsgewijs het tennisspel te ontdekken.
Kinderen leren al spelend tennissen, stap voor stap, van tennisspelletjes tot echt tennis spelen met en tegen elkaar. Kinderen worden in team bij elkaar geplaatst en maken snel nieuwe vriendjes. Een geschenk voor het leven!
Kidstennis werkt met 5 vaardigheidsniveaus die telkens een andere kleur hebben: wit, blauw, rood, oranje, groen.
Kinderen leren stap voor stap tennissen op een aangepast terrein met een ander type bal.
Lessen voor kids
-
Wit 3-5 jaar
In deze kleur gaan kinderen op een plezierige manier bewegen en spelen in een tenniswereld. Een goede voorbereiding én vooral leuke voorbereiding op de verdere tennisontwikkeling. We gebruiken verschillende balsoorten (ballonnen, mousse ballen, …)
-
Blauw 5-6 jaar
In blauw beleven we het eerste tennisplezier dankzij toffe basisoefeningen met de rode softbal. Kinderen spelen op een klein aangepast terrein (2,75m op 8,23m) over de breedte van het enkelterrein
-
Rood 7-8 jaar
De tennisbewegingen worden groter: we leren een echte tennisslag! De focus ligt op veel spelen en de eerste stapjes in wedstrijd spelen. Kinderen spelen over de breedte van het dubbelterrein (5,5m op 11m) met de rode softbal
-
Oranje 9-10 jaar
De tennistactiek wordt belangrijker: je leert diep en breed spelen. Dubbelspel en de bovenhandse opslag komen aan bod. Kinderen spelen op een korter en smaller terrein (18m) met de oranje softbal
-
Groen 11-12 jaar
Je kind oefent verder op mentale vaardigheden, tactiek, techniek en conditie. De slagen verfijnen en je gebruikt de groene overgangsbal. Kinderen spelen op een 21m-terrein, een verkorte versie van de volledige lengte van het terrein
Tijdens onze jeugdstages hebben we in de voormiddag 2 tennissessies, in de namiddag één omnisportsessie en één tennissessie.
Spelers worden ingedeeld volgens niveau en leeftijd. De stages staan zowel open voor beginners als spelers met ervaring én zowel voor leden als voor niet-leden. Op vrijdag sluiten we af met een korte prijsuitreiking!
We voorzien ook opvang tijdens de stage van 8u-17u.
Stages voor kids
Tieners
12 - 18 jaar
Lessen voor tieners
Jongeren krijgen de mogelijkheid om met vrienden hun tennisspel te ontwikkelen. Zowel het verbeteren van techniek als het aanleren van tactiek komt aan bod. We leren spelen met druk, alsook onder druk. Het spelidee verruimt met de leeftijd. Spelen met leeftijdsgenoten in een aangename sfeer staat voorop.
-
Tijdens deze training gaan we zowel technisch als tactisch aan de slag met onze spelers, telkens rekening houdend met de specifieke noden.
-
De conditietraining is steeds voorafgaand aan de tennistraining. Tijdens deze training gaan we met de KLUS-C en BORD principes aan de slag, telkens voorbereidend voor het thema van de tennistraining.
-
Bij de competitietraining gaan we vooral tactisch-technisch aan de slag. Tijdens deze intensieve training komen verschillende tactische spelsituaties en wedstrijdvormen aan bod.
-
Tijdens de dubbeltraining werken we aan tactisch dubbel inzicht en positiespel op het terrein. We trainen gericht op veel voorkomende dubbelsituaties.
-
Privé lessen kan je van week tot week afspreken met de trainer. Dit kan zowel alleen, met twee of in groep.
Bij deze 5-daagde stage gaan we 10u aan de slag ‘on court’. We werken zowel technisch-tactisch als tactisch-technisch met onze spelers. De trainingen variëren van kistoefeningen tot partneroefeningen naar specifieke wedstrijdsituaties.
Stages voor tieners
Volwassenen
+18 jaar
-
Tijdens deze training gaan we zowel technisch als tactisch aan de slag met onze spelers, telkens rekening houdend met de specifieke noden.
-
Bij de competitietraining gaan we vooral tactisch-technisch aan de slag. Tijdens deze intensieve training komen verschillende tactische spelsituaties en wedstrijdvormen aan bod.
-
Tijdens de dubbeltraining werken we aan tactisch dubbel inzicht en positiespel op het terrein. We trainen gericht op veel voorkomende dubbelsituaties.
-
Bij de cardio tennis sturen we niet technisch of tactisch bij. Hier focussen we op een uurtje bewegen, werken aan onze uithouding en het spelen van heel ballen.
-
Privé lessen kan je van week tot week afspreken met de trainer. Dit kan zowel alleen, met twee of in groep.
Volwassenen kunnen op hun niveau les krijgen. Je hebt de mogelijkheid om een eigen groep samen te stellen of individueel in te schrijven. Dan zoekt de tennisschool geschikte tennispartners van dezelfde leeftijd en niveau.
Lessen voor volwassenen
Bij deze 3-daagse stage van telkens 2u gaan we zowel technisch-tactisch als tactisch-technisch aan de slag. Afhankelijk van de groepsgrootte en het niveau van de spelers werken we in kleinere groepen met een doorschuifsysteem of maken we één grote groep. Per 4 spelers hebben we telkens 1 trainer.
De laatste dag sluiten we af met een gezamenlijk etentje!